당뇨병이 있는 환자들에게 있어 규칙적인 운동 특히 온몸을 움직여서 하는 유산소운동은 대체로 좋은 효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다.당뇨병 환자의 운동은 인슐린 감수성을 향상시켜 혈당조절에 도움을 주며, 심혈관계의 기능을 증진시키고, 혈중지질을 정상화시켜 동맥경화증 등의 합병증 발생 위험을 감소시킨다.

그러나 운동을 하게 되면 운동전후의 저혈당 증세, 당뇨병성 만성합병증의 악화등 위험도 있기 때문에, 당뇨병 환자들이 규칙적인 운동을 시작하기 전에 반드시 당뇨병 전문의를 찾아 협 심증과 같은 심장질환, 망막증과 같은 만성합병증 등에 대한 검진을 받은 후에 적절한 운동을 시작해야 합니다. 특정 운동 후에 합병증이 발견되면 그 합병증을 악화시킬 위험성이 없는 운동으로 전환해야 합니다.